BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260724T014746Z - 57689@9eee37671f0e DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230317T173000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230317T213000 CREATED:20260724T014746Z DESCRIPTION:Entrenamiento de Ale teo y Flotabilidad (Impartido por Franjo Sánchez)\n¡Mejora tu aleteo con este entrenamiento! TALLER DE ALETEO Y FLOTABILIDAD Muchos buceadores nos solicitáis formación personalizada\, fuera de los cursos reglados. Necesitáis mejorar vuestra flotabilidad\, vuestro trim\, repasar habilida des\, o prepararse un par de días para comenzar un nuevo curso. Entrenare is con un entrenador personal como en un gimnasio donde se evalúa vuestro nivel y decidimos juntos los objetivos a cumplir y sobre eso preparamos u n entrenamiento específico. Las prácticas en piscina son ideales para tr abajar con intensidad\, ya que podemos corregir sobre la marcha\, grabar e n alta calidad con la cámara\, y trabajar cualquier día del año\, sin i mportar las condiciones climatológicas. Se realiza en la piscina de Maré polis en X-Madrid (Alcorcón)\, que con su foso de 20 metros\, es perfecta para entrenar buceo técnico. No te quedes en los cursos reglados\, y sig ue entrenando para mejorar como buceador. ¡Las excusas no mejoran el trim ! 😉PRE-REQUISITOSTitulación de buceo Open Water \, certificada por una agencia reconocida Declaración Médica del BuceadorSeguro de accidentes obligatorioPLANNING DEL ENTRENAMIENTO Las sesiones de entrenamiento son de 4 horas\, se distribuyen de la siguiente manera: Sesión de Briefing y Co nfiguración (1 hora) Esta formación personalizada comienza siempre con u n briefing inicial\, donde marcamos los objetivos que queremos conseguir c on el entrenamiento y el planning del mismo. Después\, configuración de equipos\, chequeos y land drills de los ejercicios que vamos a trabajar en el agua. Sesión de Práctica en el agua (2 horas) Dos sesiones\, donde t rabajamos las siguientes habilidades: * Ajuste de lastre * Trimado correct o * Aleteo de patada de rana * Aleteo de patada de rana modificada * Flutt er * Flutter modificado * Aleteo hacia atrás * Aleteo en helicóptero * L anzamiento de boya * Ascensos y descensos controlados Grabamos en vídeo [ ...] DTSTAMP:20260724T014746Z LOCATION:Bubbles Dive\, S.L.\, Calle Oslo\, 53\, Local 9\, Planta -1\, (Cen tro X-Madrid)\, 28922 Alcorcón (Madrid)\, España SUMMARY:Entrenamiento de Aleteo y Flotabilidad (Impartido por Franjo Sánch ez) END:VEVENT END:VCALENDAR