PERFECCIONAMIENTO DE TÉCNICAS DE APNEA CON GUILLAUME BOURDILA
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¿Quieres mejorar tus marcas, perfeccionar tu técnica y entrenar la apnea con una visión más avanzada del rendimiento?
🏆 YoBuceo te trae un curso exclusivo de perfeccionamiento de técnicas de apnea impartido por Guillaume Bourdila, campeón del mundo y referente internacional, con experiencia en piscina y profundidad.
Dos jornadas para profundizar en los aspectos técnicos, físicos y mentales que marcan la diferencia en tu evolución como apneísta.
🔹 RENDIMIENTO EN PISCINA
Eficiencia técnica y tecnicas avanzadas.
🔹 TÉCNICAS DE COMPENSACIÓN
Frenzel, Mouthfill, carga, gestión de volúmenes y compensación en profundidad.
🔹 PREPARACIÓN PARA LA COMPETICIÓN
Estrategia, calentamiento, gestión del esfuerzo y toma de decisiones.
🔹 PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Trabajo de hipoxia e hipercapnia, control del volumen y la intensidad, y construcción de ciclos de entrenamiento.
🔹 PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA
Movilidad, ejercicios específicos y transferencia al rendimiento en apnea.
🔹 ANÁLISIS TÉCNICO Y VÍDEO
Correcciones individualizadas y claves para identificar tus puntos de mejora.
📅 28 y 29 de noviembre de 2026
💶 399 €
👥 Grupo reducido · Plazas limitadas
Una oportunidad para aprender de un campeón del mundo, afinar los detalles de tu técnica y trabajar con una visión global del rendimiento en apnea.
🤿 ¿Estás preparado para dar el siguiente paso?
MATERIAL NECESARIO: (alquiler incluido en el precio)
- Máscara y tubo
- Traje de neopreno grosor 3 o 5 mm
- Aletas de apnea
- Cinturón de goma
REQUISITOS:
- CERTIFICADO MÉDICO/CUESTIONARIO MÉDICO BOE
- 16 AÑOS
- SABER NADAR
Se realiza en fin de semana, tanto sábado como domingo, de 9 a 18h aproximadamente.
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