Si no sabes qué es el buceo adaptado algunas de sus ventajas, ¡este artículo te encantará! Se le considera al conjunto de actividades subacuáticas, en buceo libre o con modalidad autónoma, realizadas por personas con discapacidad. ¿Genial, verdad?
Para ello se precisa de adaptaciones técnicas, movimientos y logística que permitirán que el buceador practicar la actividad con la misma seguridad que las personas sin discapacidad. Pero, ¿quieres saber sus beneficios y un poco más de esta modalidad? No te preocupes, en este artículo que tenemos para ti te traeremos información útil. ¡Quédate con nosotros! En el blog de Yo Buceo, centro y escuela formación…
¿Qué beneficios aporta el buceo adaptado a quién lo practica?
Normalmente el buceo se asocia con personas aventureras dispuestas a vivir nuevas experiencias bajo el agua. Pero, en realidad, se trata de una actividad llena de beneficios y también es posible y beneficioso para personas con discapacidades físicas, cognitivas o sensoriales. ¿La mayor ventaja de esta gran experiencia sumergiéndote en el agua? Es simple, una sensación inigualable de libertad. ¡Maravilloso!
A continuación te contaremos sobre otros beneficios que el buceo adaptado aporta a la salud. ¡Son muchos!:
- Trabajará todos los músculos: al igual que otras actividades acuáticas de terapia y rehabilitación, el buceo adaptado permite mover todo el cuerpo fortaleciéndolo y ganando masa muscular.
- Quema calorías: se trata de un deporte muy completo y, como tal, ayuda a controlar el peso. Una forma divertida y estimulante de mantenerte en forma.
- Mejora la salud cardiovascular y respiratoria: tanto el buceo libre como el buceo con escafandra requieren controlar la respiración. Este ejercicio es positivo para el corazón y los músculos, y fortalecerá la circulación sin forzar el corazón.
- Una gran sensación de “paz”: un vistazo al fondo marino te proporcionará una gran sensación de ingravidez. Estos es, para muchos buceadores, sinónimo de tranquilidad y paz. El aislamiento de sonidos también ayuda a crear esta sensación de relax que todos agradecemos en algún momento.
- Es un gran deporte de equipo e integrador: este tipo de buceo promueve un clima de igualdad e interconexión entre buceadores.
Ya conoces algunos de los beneficios que te da el buceo adaptado. ¡No lo pienses más! Solo debes solicitar tu adiestramiento en la mejor escuela de buceo y aprenderás de este deporte que mejorará tu salud. ¿No sabes cuál es? Te lo diremos…
Yo Buceo, centro y escuela de formación para aprender y disfrutar.
¿Qué te parece practicar este deporte adaptado? En Yo Buceo te enseñaremos sobre esta práctica para que disfrutes de sumergirte en lo profundo. Anímate a practicarlo y logra mantener una vida activa además de experiencias increíbles. Accediendo aquí podrás obtener más información de esta modalidad. ¡Disfruta en este verano!
